 Não existe qualidade de vida sem hábitos saudáveis que permitam o equílibrio entre corpo e mente e, mesmo podendo ser conquistada em qualquer tempo ou idade, é na infância e na juventude que se deve dar o pontapé inicial para a escolha de uma vida saudável.
Hoje, apesar do grande número de informações que delegam à prática de atividades fisícas e esportes, aliadas a uma boa alimentação, a importância na conquista da qualidade de vida, ainda nos supreendemos com as estatísticas de que mais de 80% da população brasileira ainda leva uma vida sedentária. Mas esta estatística pode dimunir com atitudes conscientes.
A frase "A vida não dá e nem espresta, não se comove e nem se apieda. Tudo quanto ela faz é retribuir e transferir aquilo que nós lhe oferecemos" de Albert Einstein, traduz muito bem como os nossos hábitos interferem no nosso dia a dia e vida. Se cuidarmos do nosso corpo e mente, fazendo as escolhas certas, a vida vai nos devolver em saúde e bem estar. É bom penar nisso.
E, dentro de uma filosofia educativa, já atribuída ao nosso trabalho de preparar jovens e candidatos para os Concursos Públicos Militares, reconhecendo na informação o caminho certo para o incentivo aos hábitos saudáveis, estamos abrindo em nosso portal esta página como mais um veículo informativo e incentivador.
Aqui, além de dicas e orientações que poderão lhe ajudar a conquistar uma qualidade de vida física e mental, você ainda vai conhecer o trabalho do Centro de Treinamento Físico do SENA, na preparação de jovens e candidatos para os Concursos Públicos Militares bem como, o nosso apoio a projetos sócio - esportivos.
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